効果

ヨガに興味があるけども。 どっちがおすすめなのか気になる、通常のヨガとホットヨガ。 どっちがおすすめということはなく、どちらの選択も個人の好みや体調によります。 自分がヨガに求める目的で、通常のヨガか ...

ホットヨガ 頭痛 気持ち良く身体の筋を伸ばすことができ、血液の流れが良くなるため、肩こりや生理痛、頭痛を軽減するのにとても良いホットヨガ。 ですが、そんなホットヨガを行うことで、頭痛やめまい、吐き気を ...

たくさんの嬉しい効果が期待できるホットヨガ。 ですが、大量に汗を毎日かく事は体には負担になりやすいため(体質にももちろんよりますが)、ホットヨガのやり過ぎは良くないとも言われています。 ホットヨガに取 ...

ホットヨガの健康被害の注意喚起が国民生活センターから出たこともあり、 「ホットヨガは体に悪いのかな」 と不安になるかもしれません。 ただ、ホットヨガでの健康被害は気を付けるべきポイントを守っていれば問 ...

ホットヨガに取り組む際には、ホットヨガに危険があることを知り、対策をしながら取り組むことをおすすめします。 ホットヨガのデメリットも理解したうえで正しく取り組めば、ホットヨガを楽しく続けることができる ...

芸人はんにゃの川島さんが、だしパックダイエットで3ヶ月で12kgのダイエットに成功したとか。 そんなだしパックダイエットの方法や、だしパックダイエットがなぜ効果があるのかを紹介します。 だしパックダイ ...

無理することなくダイエットができると口コミでも話題になっている、おからパウダーダイエット。 そんな、おからパウダーダイエットやり方と、おからパウダーにダイエット効果がある理由。 そして、おからパウダー ...

すっぴんで電車に乗るの嫌なんだけど、みんなはどのぐらいメイクしてホットヨガに行ってるんだろ？ ホットヨガをする際には、お化粧はしても良いのか落とした方が良いのか。 という、素朴な疑問。 結論からいうと ...

ホットヨガのインストラクターさんの肌をみれば納得な、ホットヨガの美肌効果。 汗をかくことでストレスもスッキリするだけでなく、肌も明るくなったりと肌に良い効果もある理由を紹介します。 ホットヨガ 効果 ...

ホットヨガスタジオを選ぶ際に迷ってしまう、ホットヨガスタジオのそれぞれ特徴。 岩盤ホットヨガを売りにしているヨガスタジオもあります。 そんな岩盤ヨガスタジオと通常のホットヨガスタジオですが、実はどちら ...