生理

ホットヨガは、生理痛の緩和、生理不順の改善にも効果的。 ホットヨガが生理痛の緩和に効果的といわれている理由と、ホットヨガを行なうことで生理不順が改善する理由。 そして、生理中にホットヨガをおすすめする ...