HasunoHa

体の老廃物を流し、高いデトックス効果が期待できるホットヨガ。 室内を39度前後まであげ湿度も高い部屋で行うホットヨガだからこそ、体験してみるときに迷ってしまうのは服装(ウェア選び)ですよね。 そう、実 ...

身体を動かしていなくても暑くて、何もしたくなくなってしまう蒸し蒸しと暑い夏場。 薄着になるからダイエットは頑張りたいけど、そんな暑い時期にホットヨガなんて行きたくないと思ってしまいますが… 意外なこと ...

ホットヨガは"ダイエットや体質改善に効果的"という話をよく聞くし、 他にも色々と効果があって、ホットヨガってなんか良さそうだから自分も始めてみたいなー。 と思っても、ヨガって初めの1歩が踏み出しにくい ...

ホットヨガと普通の常温ヨガを比べると、痩せやすいイメージがあるホットヨガ。 ホットヨガと常温ヨガを比べた際の、消費カロリーの違い。 そして、ホットヨガと常温ヨガでは、実際はどちらの方が痩せるのか。 と ...

ホットヨガを始めてみたいと思った際に気になる、ホットヨガとヨガ(通常の常温でのヨガ)の違い。 納得してホットヨガにチャレンジしてもらえるよう、ホットヨガとヨガ(通常の常温でのヨガ)を比べた際の動きやポ ...

普段、メガネを使っていると、 メガネをかけてホットヨガのレッスンって受けれるのかな？！ なんて心配になりますよね。 ホットヨガに通うためにコンタクト作るのも… と心配になるかもしれませんが、大丈夫！ ...

テレビCMも頻繁に流れていたりと、最近すごく流行っているホットヨガ。 ヨガなので心身を整えたりリラックスできたり、さらにダイエットや美肌など美容への効果も高いことから人気になっているのですが… 良いこ ...

激しい運動(マラソンなど)と比べて筋肉がガッチリつくわけじゃないし、 滝汗になれて気持ちよく痩せることができるので、ダイエットにおすすめしたいホットヨガ。 ホットヨガをしても全然痩せないし、ダイエット ...

ホットヨガスタジオのカルドが、お得に体験レッスンできるキャンペーンをしてます！ 11月30日まで、普段の体験料が980円のところ、500円の体験料金に！！ カルドがどんな感じか気になっていた人は、この ...

ホットヨガスタジオのラバ(LAVA)でも人気のレッスンプログラム、リンパリフレッシュヨガ。 リンパリフレッシュヨガは、カラダを温めながら全身を優しくセルフマッサージする、ゆったりとしたヨガレッスン。 ...