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瞑想アプリ 無料
ホットヨガスタジオLAVAの、瞑想やヨガができるコンテンツが5月末まで無料！ MEISOON(メイスーン)という、LAVAの公式オリジナル瞑想アプリなんですが、これの鈴の音で深呼吸してるとすぐ寝れる♪ ...
ホットヨガは痩せる？！痩せない？！といったダイエットに関する効果や、ホットヨガのメリットやデメリット。ホットヨガを行う時におすすめの服装、ホットヨガウェアなどについて紹介しています。ホットヨガを行うことのできるラバ・カルド・ロイブといったスタジオ(店舗)の紹介もしているので、ホットヨガの体験に行ってみたい人は参考にしてみてください♪
