持病

運動不足解消にもなるし、気分のリフレッシュや気分転換にもなるし、美容目的でも取り組む人の多いホットヨガ。 ホットヨガは高温多湿なスタジオ内でヨガをするため、多量の汗をかいてスッキリすることができますが ...