HasunoHa

LAVAやロイブ、カルドなどの人気スタジオをはじめ、多くのホットヨガスタジオが初回無料体験を実施中。 手ぶらOK、勧誘なし、駅チカ と、気軽に参加しやすいスタジオも増えています。 この記事では、ホット ...

ちょっと興味あるけど、体験だけでもいいのかな？ なんて遠慮は不要！ ホットヨガは“体験だけ”でも全然OKなんです！ 汗をたっぷりかいて気持ちよくリフレッシュできるホットヨガは、1回受けるだけでも心と体 ...

ほとんどのホットヨガスタジオでは、原則“体験レッスンは1人1回限り”。 初めてのホットヨガ体験レッスン、緊張や戸惑いで本当の良さを感じきれなかった。 もう一回だけ体験できたらなぁ。 スタジオを変えても ...

カップルでホットヨガってアリ？ と、 疑問を持っているあなたへ。 一緒に汗をかいてリフレッシュできるホットヨガは、忙しい毎日の中で“特別な時間”になること間違いなしです！ もはや、ふたりの絆を深める新 ...

ホットヨガの体験レッスン、行ってみたいけど、、 メイクってどうすればいいの？！ 汗で崩れそうだし、すっぴんも抵抗あるし、まわりの人はどうしてるのかも気になるところ。 この記事では、ホットヨガ体験時のメ ...

ダイエットや肌の調子、冷え性や肩こり、そしてメンタル面まで。 ホットヨガはたった1ヶ月間やってみただけでも、体と心にうれしい変化を感じたという声はたくさんあります。 この記事では、ホットヨガを1ヶ月体 ...

どんな服装で行けばいいの？ 周りから浮かないかな？ 持ち物は何が必要？ いろいろ不安になる、はじめてホットヨガ体験。 ホットヨガは高温多湿の環境で行うので、普段の運動とはちょっと勝手が違います。 服装 ...

ワクワクしつつも何を持って行けばいいのか気になる、初めてのホットヨガ体験。 ホットヨガはかなり汗をかくため、持ち物や準備を間違えるとレッスン中に困ってしまうこともあります。 というわけで、 ホットヨガ ...

ホットヨガは、体を温めながら無理なく動けるのが魅力。 大量の汗をかくことでデトックス効果も期待でき、冷えや肩こり、ストレス解消にも◎。 でも、スタジオによって雰囲気やプログラム、設備はさまざまなので、 ...

ホットヨガって気持ちいいけど、自分だけ汗をかきすぎてちょっと不安に思ったことありませんか？ 周りの人と比べて自分だけびしょびしょ。 なんて恥ずかしいし、体調も心配になりますよね。 （カレーを食べただけ ...