HasunoHa

健康的な運動として注目されているホットヨガですが、いくら体に良いとはいえ、無理をしてホットヨガを続けると逆効果となってしまいます。 回数無制限で通える通い放題のプランにするか、 週に1回、月に4回のプ ...

ホットヨガのインストラクターさんの肌をみれば納得な、ホットヨガの美肌効果。 汗をかくことでストレスもスッキリするだけでなく、肌も明るくなったりと肌に良い効果もある理由を紹介します。 ホットヨガ 効果 ...

ダイエットや体質改善、ストレス解消などを目的に興味を持つ人も多く、人気になっているホットヨガ。 スタジオが全店、駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所で通いやすく、提携の託児所があるスタジオもあるこ ...

ダイエットや体質改善、ストレス解消などを目的に興味を持つ人も多く、人気になっているホットヨガ。 ホットヨガスタジオ「ラバ(LAVA)」に店舗数はかなわないものの、全国の主要都市で展開しているホットヨガ ...

ダイエットや体質改善、ストレス解消などを目的に興味を持つ人も多く、人気になっているホットヨガ。 全国に数多くスタジオのある人気のホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」の特徴や、口コミなどの評判について ...

冷え性の改善やデトックス効果など、女性に嬉しい効果がたくさんあり、ダイエットのためだけではなく健康のため、そして妊活のために通っている女性も多いホットヨガ。 そんなホットヨガですが、妊娠初期の段階では ...

ホットヨガスタジオを選ぶ際に迷ってしまう、ホットヨガスタジオのそれぞれ特徴。 岩盤ホットヨガを売りにしているヨガスタジオもあります。 そんな岩盤ヨガスタジオと通常のホットヨガスタジオですが、実はどちら ...

ヨガをはじめると経験する人も多い、 眠くて大変なぐらいの眠気や倦怠感、頭痛、発疹、腹痛、肌荒れや精神が不安定になるなどの症状。 体調がおかしくなって心配になりますが、実はヨガの好転反応だったりするので ...

ヨガは自宅でも気軽に始められますが、やはり最初はインストラクターの元でちゃんと指導してもらった方が、長く楽しく効果を感じながら続けていくことができます。 特にダイエット目的でホットヨガに挑戦してみたい ...

ホットヨガに行くようになったら、肌が綺麗になった！ という美肌効果への口コミを期待してホットヨガに行ったのに、なぜかニキビが増えてしまった。。 温かい環境でヨガを行い、美肌効果が期待できるはずのホット ...