ホットヨガは痩せる?!痩せない?!といったダイエットに関する効果や、ホットヨガのメリットやデメリット。ホットヨガを行う時におすすめの服装、ホットヨガウェアなどについて紹介しています。ホットヨガを行うことのできるラバ・カルド・ロイブといったスタジオ(店舗)の紹介もしているので、ホットヨガの体験に行ってみたい人は参考にしてみてください♪

ホットヨガスタジオ おすすめ

ホットヨガ 兵庫県

ホットヨガ 西宮市

美容目的やダイエット目的はもちろん、ストレス解消のためや健康のために取り組んでいる人も多いホットヨガ。

ですが、そんな話題のホットヨガに取り組んでみたいと思ったときに迷うのが、"ホットヨガスタジオ選び"ですよね。

レッスン内容や設備などとの兼ね合いもあるし、どこのホットヨガスタジオが良いのか迷うことも多いと思うので、西宮市でレッスン内容や設備、そしてインストラクターの質など、総合的に評価が良いホットヨガスタジオの中から、おすすめのホットヨガスタジオをピックアップしてみました。

全国展開していて店舗数も多く、初心者におすすめと評判のホットヨガスタジオ「ラバ(LAVA)」で、まずは西宮市近くの通いやすそうなホットヨガスタジを探してみる!
という人はこちら。

ホットヨガスタジオLAVA

西宮市でおすすめ 人気のホットヨガスタジオ

ラバ(LAVA) 西宮北口店・今津店・西宮北口高松店

  • 難易度別にプログラムが豊富で、ヨガ初心者にも安心
  • 1店舗分の料金で、好きな2店舗に通えるプランも
  • 全国ホットヨガスタジオの最大手で、スタジオ設備が綺麗・充実

ラバ(LAVA)でホットヨガを体験してみる
ホットヨガスタジオLAVA

溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮

  • ヨガ本来の効果を高める溶岩石を使用した、広々とした溶岩石ホットスタジオ
  • ホットヨガはもちろん、ベーシックヨガ、ハタヨガ、ストレッチヨガなどプログラム多数
  • いつでも利用できる溶岩癒専用ルームも大人気

溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮でホットヨガを体験してみる
溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮

ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE) 西宮駅前スタジオ

  • 初めての方でも安心してできる、ゆったりとしたクラシックヨガ(ハタヨガ)
  • 室温38~40℃、湿度60~65%に設定した清潔な室内
  • バランスの良いカリキュラムで効果的にアプローチ

ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE) 西宮駅前スタジオでホットヨガを体験してみる
ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE)

ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) 西宮スタジオ

  • 笑顔と心のこもったレッスンがコンセプト
  • 温度36℃・湿度50%に設定した清潔なスタジオ
  • ホットヨガ・ピラティスから加圧トレーニングまでレッスン可能

ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) 西宮スタジオでホットヨガを体験してみる
ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath)

西宮市のホットヨガ レッスン料金

上記でピックアップした、西宮市でおすすめのホットヨガスタジオ。

ホットヨガスタジオを選ぶ参考になるよう、レッスン料金を一覧表にしてみました。

ホットヨガスタジオによっては様々なプランが用意されているのですが、今回は比較しやすいようにほとんどのホットヨガスタジオで用意されているプランに絞って比較しています。

ラバ(LAVA) Vivo Bearsi(ベアルスィ)
1ヶ月通い放題(月額) 13,300円 10,800円
月4回レッスン(月額) 8,300円 8,640円
1回(都度払い) 3,100円 設定なし
体験レッスン 500円 0円(無料)
公式サイト ラバ(LAVA) Vivo Bearsi(ベアルスィ)
オクトワン ナチュラルブレス
1ヶ月通い放題(月額) 設定なし 10,100円
月4回レッスン(月額) 設定なし 設定なし
1回(都度払い) 1,890円 3,100円
体験レッスン 設定なし 2,000円
公式サイト オクトワン ナチュラルブレス

もちろん、ホットヨガのレッスン料金は上記一覧の他にも、各ホットヨガスタジオによってデイタイムだけや夜だけ、平日のみ、土日祝もOKなど、細かなレッスン料金が設定されていることも。

自分のスケジュールや仕事の都合に合わせて、コースが選べるようになっているスタジオも多いので、気になったホットヨガスタジオを見つけたら、ただレッスン料金の安さで選ぶのではなく、自分のスケジュールも考慮して選ぶと良いと思います。

また、ホットヨガスタジオでは毎月のレッスン料だけではなく、入会金や登録料といった初期費用も必要な場合があります。

これは各ホットヨガスタジオによって様々なので、気になったホットヨガスタジオの公式ホームページからチェックするようにしましょう。

※ 上記料金は、2019年2月時点(税込料金)です。

レッスン料金はスタジオによって随時変更になる場合がありますので、詳しくはそれぞれのホットヨガスタジオの公式ホームページにて確認してください。

西宮市でおすすめのホットヨガスタジオ アクセス

ホットヨガスタジオを選ぶ際には、レッスン料金を確認するのも大事だけど…
自分が通いやすいかの、ホットヨガスタジオへのアクセスも大事。

会社や自宅から遠くて、交通アクセスの悪いホットヨガスタジオを選んでしまったばかりに、最初は良くてもだんだんと行くのが面倒になってきてしまうと…
ホットヨガを長く続けることができないですし、せっかくホットヨガに取り組んだのにもったいない。

ホットヨガスタジオの住所も、事前にしっかり確認しておきましょう。

 

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) 西宮北口店 アクセス

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) 西宮北口店

住所:兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4F

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) HP
ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA)

 

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) 今津店 アクセス

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) 今津店

住所:兵庫県西宮市津門宝津町10-7 阪神今津ビル4F

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) HP
ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA)

 

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) 西宮北口高松店 アクセス

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) 西宮北口高松店

住所:兵庫県西宮市高松町3-3 ジオタワー西宮北口3F

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA) HP
ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA)

 

溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮 アクセス

溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮

住所:兵庫県西宮市東町2丁目1-36 GR Garage西宮2階

溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮 HP
溶岩石ホットスタジオ Vivo Bearsi(ベアルスィ) GR Garage西宮

 

ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE) 西宮駅前スタジオ アクセス

ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE) 西宮駅前スタジオ

住所:兵庫県西宮市馬場町6-20 東急ドエルアルス西宮エスタシア202-3号室

ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE) HP
ホットヨガスタジオ オクトワン(OCT ONE)

 

ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) 西宮スタジオ アクセス

ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) 西宮スタジオ

住所:兵庫県西宮市室川町6-10 楽CITY(ラックシティ)2F

ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) HP
ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath)

まとめ

運動が苦手な方も始めやすく、経験や年齢を問わないホットヨガ。

ホットヨガをやる目的は人それぞれですが、どんな効果を期待するにせよ、効果を得るためにはホットヨガは細くても長く続けることが大事です。

西宮市でのホットヨガスタジオ選びの参考にぜひしていただき、思い切ってホットヨガに挑戦してみてくださいね。

ホットヨガ教室 口コミランキング

人気ホットヨガスタジオの中から、レッスン内容の充実度やスタジオの快適さ、そして予約の取りやすさなどの口コミをもとにしたホットヨガ教室の総合ランキング!

ホットヨガスタジオ カルド

カルドはヨガレッスンの種類が多く価格もリーズナブル!レッスンの事前予約も必要なく急に行ってもホットヨガをすることができるので、スタジオに通うことに対するストレスがなく続きやすいです。最初はラバ(LAVA)でホットヨガの楽しさにハマったけど、予約が取れなくてカルドに移った!という人も多いですよー。ヨガマット持参の必要のないクッションフロアや、遠赤外線を使った温度と湿度にこだわったスタジオも人気のホットヨガ教室です。

ホットヨガスタジオ ラバ(LAVA)

ラバ(LAVA)は国内最大級のホットヨガスタジオで、ホットヨガ教室の老舗ともいえる存在。全国に店舗数が多いので通いやすく、初心者から上級者まで幅広いレベルの人が楽しめるヨガプログラムや、ラバ独自の資格を取得した一定レベル以上のインストラクターのレッスンも魅力。ただし人気のホットヨガ教室なので予約が取りづらい部分があったり、スタジオが混み合いがちなのがデメリット。

ホットヨガスタジオ ロイブ

ロイブは全国で店舗数はまだ少ないものの、全店が女性専用のホットヨガスタジオ。そのため女性の美容や健康、ダイエットを目的としたプログラムが充実しています。インストラクター全員が美容・姿勢アドバイスマスターを取得しており、知識や経験が豊富。提携の託児所を用意しているスタジオがあったりと、女性のことをとことん考えて女性の悩みを解決するプログラムをたくさん提供してくれるホットヨガ教室です。

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