ホットヨガは痩せる?!痩せない?!といったダイエットに関する効果や、ホットヨガのメリットやデメリット。ホットヨガを行う時におすすめの服装、ホットヨガウェアなどについて紹介しています。ホットヨガを行うことのできるラバ・カルド・ロイブといったスタジオ(店舗)の紹介もしているので、ホットヨガの体験に行ってみたい人は参考にしてみてください♪

ホットヨガスタジオ おすすめ

ウェア

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ホットヨガ 持ち物

2020/10/29    , ,

LAVAやカルド、ジェクサーやルネサンスなどなど、通っている(もしくは通おうとしている)ホットヨガスタジオによって必需品は変わるかもしれませんが、 私のホットヨガに行く時の持ち物を紹介します。 バッグ ...

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ホットヨガ ウェア

2020/10/20    , , ,

ホットヨガに取り組む際におすすめの服装や、おすすめのウェア。 ホットヨガの体験に行く際や、これからホットヨがを初める初心者におすすめのウェアを紹介します。 常温ヨガではゆったりした服装の人が多いのに、 ...

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ホットヨガ 行き帰り 服装

2020/10/22    , ,

ホットヨガスタジオへの行き帰りにおすすめの服装と、失敗した服装を紹介します。 ホットヨガスタジオへの、行き帰りの服装はみんなどうしてるんだろ? なんて疑問に思っている人に、参考になれば嬉しいです。 → ...

ヨガマット おすすめ 滑らない

2020/5/22    , ,

汗をさっと吸収し発散してくれるから汗で滑らないし、ホットヨガのレッスンに集中できるようになった! アメリカ生まれのヨガグッズブランド、マンドゥカの「GRPヨガマット」。 (厚みは6mm) しっとりとし ...

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